Sportmassage Harderwijk – klachtgerichte behandeling en blessurepreventie
Samenvatting
Heb je pijn of stijve spieren?
Een sportmassage helpt je lichaam te ontspannen en sneller te herstellen.
We kijken samen wat jij nodig hebt. Zo beweeg je weer makkelijker en met minder pijn.
Bij Sportmassage Harderwijk draait alles om jouw gezondheid.
Of je nu veel sport of gewoon actief bent: een sportmassage helpt je lichaam herstellen.
Het vermindert klachten en helpt blessures voorkomen.
Veel klachten kunnen goed behandeld worden, zoals spierpijn, hoge spierspanning, stijfheid, spierknopen, vochtophoping en kramp,
Sportmassage bij blessures
Sportmassage bij blessures is een massage voor sporters en actieve mensen met klachten door een blessure of overbelasting.
Tijdens de behandeling worden spieren en andere zachte weefsels handmatig behandeld om klachten te verminderen.
Heb je last van pijn, stijfheid of overbelasting?
Dan zoeken we samen naar de oorzaak van jouw klacht en passen we de behandeling daarop aan.
Sportmassage bij blessures kan helpen bij:
- minder pijn en minder spanning
- meer bewegingsvrijheid
- beter herstel van spieren en weefsel
Veel klachten komen vaak voor, zoals rugpijn, nekpijn, gespannen spieren en overbelaste schouders.
Sportmassage als herstelmassage en preventie
Sportmassage als herstelmassage en preventie is bedoeld voor sporters en actieve mensen zonder blessure.
Deze massage past bijvoorbeeld als je:
- spierpijn of vermoeidheid hebt na een training of wedstrijd
- sneller wilt herstellen tussen trainingen
- blessures wilt helpen voorkomen
Deze sportmassage ondersteunt het bewegingsapparaat bij sport en inspanning.
Het doel bij herstel en preventie is:
- het verbeteren van de conditie van spieren en weefsels
- het voorkomen van blessures
- het bevorderen van herstel na inspanning
- het ondersteunen van sportprestaties
De behandeling richt zich op spieren en andere zachte weefsels die belast worden tijdens bewegen en sporten.
Aanvullende technieken
Welke technieken ik gebruik, hangt af van jouw klachten.
Ik werk onder andere met:
- bindweefselmassage – maakt verklevingen los en helpt je spieren soepeler bewegen
- fascia-release – zorgt voor diepe ontspanning en minder pijn
- triggerpointmassage – vermindert knopen en drukpunten in spieren
- lymfedrainage – helpt bij vochtophoping en ondersteunt het herstel
- littekenbehandeling – maakt littekens soepeler en verbetert de functie van het weefsel
Tarieven
- 50 minuten € 55,00 excl btw (€ 66,55 incl btw)
- 90 minuten € 95,00 excl btw (€ 114,95 incl btw)
- intake bij de eerste keer is kosteloos
De sessie wordt volledig afgestemd op jouw klachten en doelen.
Afspraak maken
Wil je minder klachten of blessures voorkomen?
Plan dan een afspraak bij Sportmassage Harderwijk.
Zo ervaar je zelf wat een sportmassage voor je kan doen.
Lees ook het artikel: Spierpijn is goed, maar ik wil er van afkomen
Sportmassage werkt samen met Sport & Spine fysiotherapie, Fitgeheim en Train factory