Ontspanningsmassage in Harderwijk: laat spanning los en herstel balans
Samenvatting
Wil je helemaal ontspannen en je hoofd leegmaken?
Een ontspanningsmassage bij Sportmassage Harderwijk helpt je lichaam en geest tot rust te komen.
Met zachte, strooiende bewegingen en warme olie ontspannen je spieren en verdwijnt spanning.
Na de massage voel je je lichter, rustiger en meer in balans.
Van stress naar rust – laat je spieren en hoofd ontspannen
Bij Sportmassage Harderwijk draait alles om ontspanning.
Een ontspanningsmassage is een moment helemaal voor jezelf.
Met warme olie en rustige bewegingen kom je stap voor stap tot rust.
Je spieren voelen zachter en soepeler.
Je ademhaling wordt dieper.
Je hoofd wordt rustig en helder.
Zo krijg je weer nieuwe energie.
Wat houdt een ontspanningsmassage in?
Ontspanningsmassage is een zachte en rustige vorm van massage.
Deze massage is gericht op je lichaam en hoofd tot ontspanning te brengen.
Het doel van ontspanningsmassage is:
- het verminderen van stress en spanning
- het verbeteren van het algemene welzijn
- het creëren van een gevoel van rust en balans
Veel mensen ervaren na een ontspanningsmassage meer rust, een ontspannen gevoel en een betere balans.
Een ontspanningsmassage bestaat uit lange en rustige strijkingen.
Ik gebruik zachte knedingen en pas de druk aan zoals jij dat prettig vindt.
Dat kan heel zacht zijn, maar ook wat steviger.
Zo voelt de massage altijd fijn en veilig.
Hij richt zich niet op specifieke spierknopen of blessures.
Toch kan ik de massage aanpassen als je stress of spanning voelt.
Daardoor helpt een ontspanningsmassage ook bij het voorkomen van nieuwe klachten.
Voor wie is een ontspanningsmassage geschikt?
Een ontspanningsmassage is geschikt voor veel mensen. Het helpt bijvoorbeeld:
- als je even wilt ontsnappen aan dagelijkse drukte
- bij stress, spanning in nek en schouders of bij slaapproblemen
- als ondersteuning in een periode van herstel
- als moment voor jezelf, om volledig tot rust te komen
50 minuten ontspanningsmassage
Gun jezelf een moment van volledige rust.
Tijdens deze massage behandel ik zowel de achterkant als de voorkant van je lichaam.
Zo kom je van top tot teen tot ontspanning.
Ik masseer onder andere:
- benen en voeten (achterkant)
- rug en schouders
- benen (voorkant)
- armen en decolleté
- hoofd en gezicht
Deze complete behandeling van 50 minuten is ideaal als je jezelf écht wilt verwennen.
kosten: 50 minuten € 55,00 excl btw (€ 66,55 incl btw)
90 minuten Diepe ontspanningsmassage
Wil je nog dieper ontspannen?
Kies dan voor de massage van 90 minuten.
Je krijgt dezelfde behandeling als bij de 50-minuten sessie, maar met extra aandacht voor de nervus vagus.
Dit is een belangrijke zenuw die helpt bij rust en herstel.
De zachte massage van deze zenuw brengt het parasympathische zenuwstelsel tot rust.
Hierdoor herstellen lichaam en geest sneller.
Veel mensen ervaren daarna een langdurig gevoel van ontspanning dat de rest van de dag blijft.
De 90-minuten sessie bevat:
- alle onderdelen van de 50-minuten massage
- extra behandeling van de nervus vagus
kosten: 90 minuten € 95,00 excl btw (€ 114,95 incl btw)
Afspraak maken
Wil je spanning loslaten en weer meer energie voelen?
Plan dan een ontspanningsmassage bij Sportmassage Harderwijk.
Samen kiezen we de massage die het beste past bij wat jouw lichaam nu nodig heeft.