Klachtgerichte massage bij spierklachten en gewrichtsklachten
Samenvatting
Heb je pijn of spanning in je lichaam?
Klachtgerichte massage helpt je spieren ontspannen en laat je makkelijker bewegen.
We zoeken samen naar de oorzaak van je klacht.
Zo voel je snel minder pijn en meer rust.
Bij Sportmassage Harderwijk staat jouw gezondheid centraal.
We helpen mensen met pijn, stijfheid en spanning in spieren en gewrichten.
Met klachtgerichte massage behandelen we veel soorten klachten in spieren, gewrichten en bindweefsel.
Je kunt bij ons terecht met rugpijn, nekpijn, schouderklachten, hoofdpijn, frozen shoulder, pijn in armen of handen, knieklachten, achillespeesklachten en voetproblemen.
Iedere klacht vraagt een andere aanpak. Daarom kijken we altijd naar jouw lichaam en jouw situatie.
Veel mensen komen bij ons omdat pijn hun dagelijkse leven beïnvloedt.
Soms kun je minder goed bewegen of voel je dat je lichaam vastzit.
Ook stress of overbelasting kan klachten erger maken.
Samen zoeken we uit waar jouw pijn vandaan komt en wat je lichaam nodig heeft.
We nemen de tijd om goed naar je te luisteren.
Zo krijg je een behandeling die past bij jou en die helpt om weer makkelijker te bewegen.
Wat is klachtgerichte massage?
Klachtgerichte massage is een massage die zich richt op het verminderen of verhelpen van een specifieke klacht. Het gaat om klachten zoals pijn, stijfheid of moeite met bewegen.
Deze behandeling is bedoeld voor klachten die langer dan 7 dagen aanwezig zijn.
Klachtgerichte massage richt zich op de oorzaak van jouw pijn. We behandelen dus niet alleen de plek waar je de pijn voelt, maar kijken naar het hele lichaam.
Spieren, pezen, gewrichten en bindweefsel werken altijd samen.
Als één onderdeel vastzit of overbelast is, kan dat ook op een andere plek pijn veroorzaken.
Daarom onderzoeken we eerst hoe jouw lichaam beweegt.
We kijken naar je houding, naar spanning in spieren en naar hoe je gewrichten meebewegen.
Zo krijgen we een duidelijk beeld van wat er echt aan de hand is.
De massage wordt aangepast aan:
- de soort klacht
- de plek van de klacht
- de mogelijke oorzaak van de klacht
Bij klachtgerichte massage gebruiken we rustige en gerichte technieken om spanning te verminderen.
Dit helpt je lichaam om beter te bewegen en minder pijn te geven.
Veel mensen merken dat hun klachten afnemen zodra dieperliggende spanning wordt losgelaten.
Het doel van klachtgerichte massage is:
- het ondersteunen van herstel
- het verminderen van klachten
- het voorkomen dat klachten erger worden of terugkomen
Het doel is dat je lichaam weer natuurlijk en soepel kan bewegen, zodat pijn minder snel terugkomt.
Hoe ontstaan deze klachten?
Klachten in spieren en gewrichten kunnen op veel manieren ontstaan.
Vaak speelt spanning in het lichaam een grote rol.
Die spanning bouwt zich langzaam op, soms zonder dat je het merkt.
Pas later voel je pijn, stijfheid of een beperkte beweging.
Spanning kan komen door werk, sport, een verkeerde houding of stress.
Ook herhaalde bewegingen of lang zitten kunnen spieren overbelasten.
Wanneer spieren te hard werken, raken ze vermoeid en trekken ze aan gewrichten en pezen.
Dit kan pijn geven op één plek, maar ook uitstralen naar andere delen van het lichaam.
Bindweefsel en fascia kunnen ook strak worden door overbelasting.
Als dit gebeurt, beweegt je lichaam minder soepel.
Soms ontstaat er een soort “kettingreactie”, waarbij één probleem meerdere andere klachten veroorzaakt.
Bij veel mensen blijven deze klachten terugkomen, omdat alleen de pijnplek wordt behandeld.
De echte oorzaak zit vaak in een ander deel van het lichaam.
Daarom kijken we bij klachtgerichte massage naar het geheel: hoe je lichaam beweegt en welke spieren extra spanning vasthouden.
Door deze spanning te verminderen en de samenwerking tussen spieren te verbeteren, kan je lichaam herstellen.
Je beweegt dan makkelijker, en de pijn wordt minder of verdwijnt helemaal.
Wat doet klachtgerichte massage
Klachtgerichte massage helpt bij:
- minder pijn en minder spanning
- makkelijker en soepeler bewegen
- herstel na overbelasting of blessure
- ontspanning bij stress
- het voorkomen van terugkerende klachten
Behandelmogelijkheden en tarieven
Klachtgerichte massage – 50 minuten
Tijdens de behandeling richten we ons op jouw klacht.
Veel mensen voelen snel verlichting.
Gemiddeld zijn zes behandelingen nodig voor een blijvend resultaat.
Tarief: 50 minuten € 55,00 excl btw (€ 66,55 incl btw)
De eerste afspraak is inclusief een gratis intake.
Klachtgerichte massage – 90 minuten
Deze behandeling richt zich op de hele spierketen. Daarmee pakken we ook diepere oorzaken aan.
Dit geeft vaak een langer en rustiger resultaat.
Tarief: 90 minuten € 95,00 excl btw (€ 114,95 incl btw)
Afspraak maken
Wil je minder pijn of makkelijker bewegen?
Of wil je voorkomen dat klachten terugkomen?
Boek dan eenvoudig een klachtgerichte massage bij Sportmassage Harderwijk.
Het maakt niet uit of je rug-, nek-, schouder- of andere spier- of gewrichtsklachten hebt.
Samen werken we aan herstel en ontspanning.
Zo voelt je lichaam weer rustiger en sterker.